HETI-MANTRA 13.

 MEGBÉKÉLEK A MÚLTTAL ÉS A JELENRE KONCENTRÁLOK

Tegye fel a kezét az, akinek ez könnyű! :)

Nekem sajnos nem az, én nagyon benn tudok ragadni  egy-egy negatív történésben a múltban.

Igen, tudom, hogy ez nem jó, de dolgozom rajta. :)

Ezt a mondatot azért szeretem, mert mikor előjön egy-egy múltbeli negatív emlék, ami nagyon le tudja húzni az energiámat, akkor időben elkezdem ezt a mondatot ismételni, és visszatérek a jelenbe. :)

Mindenkinek az életében, a múltjában vannak negatív történések. Ezekkel együtt kell élni. Nem teríthetünk szőnyeget rá, hogy eltűnjön, az attól még ott lesz.

Miért fontos megbékélni  a múlttal?

Mert

-  a múltbeli nehézségek, kudarcok, csalódások vagy épp a felgyülemlett harag, ami bennünk rekedt, rendkívül káros az egészségre;

- a múlthoz való görcsös ragaszkodás meggátolja, hogy a jelenben élj és éld annak örömeit, valamint, hogy boldog jövőt teremts magadnak.

Hogyan kell megbékélni a múlttal?

- Először is légy tudatában annak, hogy semmi sem történik véletlenül. Sem a pozitív, sem a negatív események az életedben. Mindennek megvan az oka. Erről bővebben később írok.

Nagyon sok negatív történés karmikus. Tehát az előző életekből hozott karmát kell ledolgozni vele.

Ettől még nem tudod nem megtörténtté tenni a dolgokat, de talán kicsit könnyebb, ha tudod a miértet.

Egy meditációban vissza lehet menni abba az előző életbe, ahol az ok rejtőzik, és meg lehet változtatni a történteket.

Én már párszor megtettem, és volt, hogy sikerült, volt, hogy úgy érzem nem sikerült.

Egy vizualizációs gyakorlat keretében

- egy képzeletbeli karddal vagdosd le a fájdalom szálakat, melyek a múlthoz kötnek és égesd el egy képzeletbeli máglyán, majd töltsd fel magad arany és rózsaszín fénnyel és érezd, hogyan könnyebbülsz meg.

- a fájó történést, vagy embert (aki okozta a fájdalmat) vedd körül rózsaszínnel; illetve belehelyezheted egy ibolyaszínű lángba.

Ezeket a teknikákat többször kell elvégezni.

- Hagyj időt magadnak. 

Ahogy a mondás tartja, Róma sem egy nap alatt épült fel, így ha érzelmi trauma ért, szükséges türelmesnek lenned magaddal.

Ahogy azonban telik az idő és távolodsz a fájó eseménytől, úgy lesz könnyebb és képes leszel kívülről látni, kevesebb érzelmi felindulással.

Köszönöm, hogy velem tartasz!

Ha tetszett amit olvastál, oszd meg másokkal is!

Már megvásárolható A BOLDOGSÁG ÚTJÁN című könyvem.

Kattints a képre!

További boldog napot!

Ritz Andi - a tudatos boldogság-építő

Iratkozz fel hírlevelemre! - FELIRATKOZOM 

Válassz az ajándékaim közül! - ITT

Csatlakozz hozzánk a zárt Facebook csoportba! - CSATLAKOZOM

Ezeket is olvasd el! :)