ÖNFEJLESZTÉS

célkitűzés

önismeret

felelősségvállalás

életcél

értékrend

Mi az önfejlesztés és miért van rá szükség?

Mi az első gondolatod, érzésed, ha meghallod azt a szót, hogy önfejlesztés?

Ma már sokszor a csapból is ez folyik. :)

De minél tudatosabban akarod élni az életedet, annál nagyobb jelentősége van az önfejlesztésnek.

Az ÖNFEJLESZTÉS összetett fogalom: magában foglal minden olyan dolgot, ahol tudatos munkával növekedést érhetünk el.

Túlléphetünk félelmeinken, csiszolhatjuk egyes képességeinket, levetkőzhetjük rossz szokásainkat, alakíthatunk kevésbé szeretett tulajdonságainkon.

Az önfejlesztés lehet szakmai vagy emberi előrelépés, érintheti a szellemet, de a lelket, az érzelmi életünket is.

Éppen emiatt sokféle módon juthatunk hozzá közelebb, miközben a cél ugyanaz: ledönteni egy korlátot, elégedettebbé, termékenyebbé válni az élet eltérő területein.

Ez a korlát a komfortzóna.

Ahhoz, hogy onnan kilépjél - kell az önfejlesztés.

A komfortzóna azokat a „kényelmes” életkörülményeket jelenti, amiben valaki kellemesen, biztonságban, otthon érzi magát.

Lehet, hogy nyom, tör, kicsit fáj, de mégis ez egy viszonylag biztonságos közeg.

A komfortzóna az a határ, amin belül kényelmesen mozgunk. Ez a langyos víz.

AZ ÉLET OTT KEZDŐDIK, AHOL A KOMFORTZÓNA VÉGET ÉR.

Neale Donald Walsh

Ahhoz, hogy az életünkben előrefelé haladjunk,

ki kell lépni a megszokásból, a komfortzónából.

Ehhez kell az önfejlesztés.

HOGY SORSOD ÁLDOZATÁBÓL SORSOD TEREMTŐJÉVÉ VÁLJ!

Miből áll az önfejlesztés?

Az önfejlesztés első lépése az ÖNISMERET.

miért is fontos és szükséges a megfelelő önismeret.

Azért, hogy

● tudjuk, hogy kik vagyunk, mik vagyunk.

● legyünk tisztában
- jelenlegi helyzetünkkel, saját magunkhoz és a külvilághoz való viszonyunkkal;
- azzal, hogy mi alapján hoztuk meg eddigi döntéseinket - legyenek azok jók vagy rosszak;
- miért vagyunk ott, ahol vagyunk;
- milyen körülmények, hiedelmek befolyásolták eddigi reakcióinkat;
- önmagunkkal és az élettel szemben támasztott elvárásainkkal;
- saját értékrendünkkel.

● fedezzük fel saját képességeinket.

Mert, ha én nem tudom milyen vagyok, akkor mások nagyon szívesen megmondják nekem. (ugye Te is tapasztaltad már?)

De az az ő véleményük.

Miért gondoljuk,hogy mások jobban tudják,hogy milyenek is vagyunk?

NE MÁSTÓL VÁRD, HOGY MEGMONDJA - KI VAGY,

HANEM TE TALÁLD MEG ÖNMAGAD!

Ez kell ahhoz, hogy meglásd, hogy életed mely területein van szükséged az önfejlesztésre.

PL:

- testedzés

- pozitív gondolkodás

- időgazdálkodás

- rendrakás, rend megtartás