LELKI BÉKE
Mit jelent a lelki béke?
A lelki béke azt jelenti, hogy jól érzem magam a bőrömben - ez az igazi boldogság.
Egy belső megelégedettség, hogy a saját értékrendem szerint élem az életem, azt csinálom, amit szeretek, jól végzem a dolgomat, elfogadom és szeretem magam és a környezetemet, és ez megmutatkozik a magas energiaszintemben, melyet a külvilág is érzékel.
Nekem azt szokták mondani – Andi, úgy egyben vagy!
Olyan érzés, hogy szerelmes vagyok az egész világba, az ÉLET-be.
A lelki béke/boldogság megteremtése a legfontosabb feladatunk itt a Földön.
Tudod milyen az az állapot?
Amikor mosolygósan ébredsz reggel, jókedvűen indulsz dolgozni – mert szereted, amit csinálsz-, a világot egy csodálatos helynek látod, tudod, hogy az Élet érted van, s a föld fölött „lebegsz” fél méterrel. Nem félsz a holnaptól, önbizalommal telve nézel a jövőbe.
Talán ez a boldogság?
Louis Binstock szerint:
„ A boldogság alapvetően attól függ, hogy mennyire vagyunk elégedettek önmagunkkal. Meghatározza még, ahogyan az egyén a helyzetekre, emberekre néz, ahogyan a dolgokat látja (pozitívan vagy negatívan). A boldogság mindig személyes dolog volt, és az is marad. Életünk olyan, amilyenné magunk formáljuk. Boldogságunkhoz szükséges, hogy megtaláljuk helyünket a földi játszótéren, és értelmét lássuk ittlétünknek. Az igazi boldogság a létezés érzékelése- egy magasabb energiaszinten -, amikor örömünket leljük abban, hogy a parkban ülve csodáljuk a fákat, hallgatjuk a madarak énekét, élvezzük a szél zúgását és a nap melegítő sugarait.”
Az én megfogalmazásomban:
Boldogság az, ha félelem nélkül adhatod önmagadat, és azzal foglalkozol, ami a legjobb érzéssel tölt el.
Nem bánkódsz a tegnap miatt és nem aggódsz a holnap miatt.
Teljes egészében és valójában megéled a mai napot, a jelen pillanatot.
Nem kergeted folyton lepkehálóval a „boldogság kék madarát”, hanem megtalálod a környezetedben.
És körül vagy véve szerető családdal, barátokkal.
Úgy érzed, „kerek a világ”.
Gondolataid pozitívak, energiaszinted magas.
Vagyis megvan a belső egyensúlyod, a lelki békéd.
Amikor szerelmes vagy az életbe.
Ismered ezt az érzést?
Biztosan, hiszen mindenki átélte már egy-egy pillanatra, pár percre, néhány órára. A cél az, hogy az egész napod - minden napod – ilyen legyen!
Mindörökké boldogan élni csak pillanatról – pillanatra lehet.
S ha minden pillanatban boldog vagy, életed boldogságban fog telni.
Ahányan vagyunk, annyiféle boldogságra vágyunk, de vannak általánosan elfogadott „kritériumok”.
Köszönöm, hogy elolvastad írásomat!
Ha tetszett, oszd meg kérlek másokkal is!
Ha gyorsabban akarsz haladni a BOLDOGSÁG ÚTJÁN,
ha el akarod érni a 10+-os boldogság-szintet,
és meg akarod változtatni pozitív irányba az életedet,
akkor ajánlom a könyveimet, és a
21 napos tudatos boldogság-teremtő tréninget
melyek segítenek ebben:
Indítottam egy zárt Facebook csopotot A BOLDOGSÁG ÚTJÁN címmel, ahol közösen haladhatunk végig ezen az úton.
Segítek neked, hogy ne egyedül kelljen végigjárnod ezt az utat.
Köszönöm, hogy velem tartasz!
További boldog napot!
Ritz Andi - a tudatos boldogság-építő
Ha bármilyen kérdésed, kérésed van, bátran írj rám Messengeren!
Célom és küldetésem:
"Utat mutatni és segíteni azoknak, akik ki akarnak kerülni a negatívitás mocsarából és pozitívabban, magasabb energiaszinten, BOLDOGABBAN, egészségesebben, jobb anyagi körülmények között szeretnék élni az életüket.
Akik ki akarnak lépni a verbálisan mérgező szülők illetve kapcsolatok fogságából."
Ezeket is olvasd el! :)
4 hormon van, amiket a köznyelvben boldogsághormonnak szoktak hívni....