MEGÉRDEMLEM - MEGENGEDEM
Mérgező szülők gyermekeként elhittem, hogy mindig én vagyok a rossz, ergo nem vagyok elég jó és nem érdemlem meg, hogy.....
Teljesen mindegy, hogy mit csináltam, az soha nem volt jó.
Tudjátok, ez a "ha van rajtad sapka az nem jó, ha nincs rajtad sapka az sem jó".
Így nagyon nehéz megtalálni önmagad, a saját identitásod. Nagyon nehéz felépíteni a saját értékrendedet.
Nehéz megtalálni a külömbséget a jó és a rossz között, mivel bármit teszel, az a szülők szerint rossz, és a gyermek kinek higgyen, ha nem a szüleinek?!
Mivel a szüleim elhitették velem, én is úgy gondoltam, hogy nem érdemlek meg semmit, mivel nem vagyok elég jó.
Hosszú utat kellett bejárnom, hogy ez a berögződött hiedelem megváltozzon, és elhiggyem, hogy
ÉN ELÉG JÓ VAGYOK, ÉS MEGÉRDEMLEM
De ez még nem elég, MEG IS KELL ENGEDNEM MAGAMNAK!
Hogy mit érdemlek meg és mit engedhetek meg magamnak?
Azt, hogy
mindig azt tegyem, ami jó érzéssel tölt el,
AMITŐL ÉN JÓL, BOLDOGAN ÉRZEM MAGAM!
Emlékszem, mennyit próbálkoztam, hogy olyan dolgokat tegyek, és úgy viselkedjek, hogy a szüleimnek végre megfeleljek, de ez nem sikerült.
El kell vágni azt a kötelet, és meg kell értenünk, hogy csak saját magunknak kell megfelelni.
Fel kell állítanunk a saját értékrendünket, és ha az alapján éljük az életünket, akkor megelégedettek, boldogok és szabadok leszünk.
ENGEDJÜK MEG MAGUNKNAK A BOLDOGSÁGOT ÉS A SZABADSÁGOT!
Ne engedd meg senkinek, hogy a véleményével visszatartson olyan dolgoktól, amelyek neked fontosak. Még akkor sem, ha ez másoknak furcsa.
Tedd meg.
Tedd meg magadért.
Harcolj meg a boldogságodért, ha ez kell.
Megengedem magamnak, hogy ...
"Ma elhatároztam, hogy tudatosan megengedek magamnak olyasmiket, amiket egyébként nem szoktam (és beleférnek a napomba).
Ma megengedem magamnak, hogy másmilyen legyek.
Ma megengedem magamnak, hogy a kertben igyam a reggeli kávém. Nem sietve, nem kapkodva, hanem kényelmesen, minden kortyát kiélvezve. Akkor is, ha kicsit csúszok a munkával.
Ma megengedem magamnak, hogy mezítláb járkáljak a fűben. Megengedem magamnak, hogy piszkos legyen a talpam. És megengedem magamnak, hogy ezzel a piszkos lábbal végigmenjek a lakásban…
Ma megengedem magamnak, hogy álmodozzak. Olyan dolgokról is, amelyek nem reálisak.
Ma megengedem magamnak, hogy lelassuljak, hogy felgyorsuljak, és ma megengedem magamnak azt is, hogy ne legyek tökéletes. Egyébként sem vagyok :), de ma megengedem ezt magamnak…
Ma megengedek magamnak egy délutáni szunyókálást. Éppen belefér a napomba. Megengedem magamnak! Jót tesz a pihenés.
Ma megengedem magamnak a boldog perceket.
Mennyi mindent megengedhetek magamnak, és milyen jó érzés ez. Csupa apróság, de más megvilágításba helyezve kellemesebben telhet a napom. Mert megengedhetem magamnak.
Holnapra is keresek néhány megengedni valót, hiszen bármikor jólesik egy kis élvezet."
Te hogy állsz a megengedéssel?
Köszönöm, hogy velem tartasz!
Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg mással is!
Ha Te is mérgező szülők mellett nőttél fel, és szeretnél kiszabadulni a fogságukból, akkor csatalkozz hozzánk a FELSZABADULT MINDENNAPOK csoportba!
Ha gyorsabban akarsz haladni a BOLDOGSÁG ÚTJÁN,
ha Te is el akarod érni a 10+-os boldogság-szintet, mint én,
és meg akarod változtatni pozitív irányba az életedet,
akkor ajánlom a könyveimet, melyek segítenek ebben:
További boldog napot!
Ritz Andi - tudatos boldogság-építő
Iratkozz fel hírlevelemre! - FELIRATKOZOM
Válassz az ajándékaim közül! - ITT
Csatlakozz hozzánk a Facebookon! - CSATLAKOZOM
Ezeket is olvasd el! :)
Biztos mindenki átélte már, hogy haladt-haladt egy úton, és egyszer csak „ leszakadt az út”.
